Hebamme Ulrike Elvers
Hebamme Ulrike Elvers

Ich bin für Sie da

Hebamme

Ulrike Elvers

Telefon: 0176-20378155

E-Mail: HebammeUlrike@web.de

Sprechzeiten

Mo-Fr 17-18 Uhr

Kurse

Mit unterschiedlichen Kursen möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, mehr zu erfahren. Wie atme ich bei Wehen richtig? Wie stille ich mein Neugeborenes? Wie finde ich nach der Geburt zu mir zurück? Nutzen Sie eines meiner Kursangebote. Dafür nehmen Sie bitte jederzeit gerne Kontakt mit mir auf.

 


Geburtsvorbereitung für erfahrene Mütter
In diesem Kurs bereite ich Sie gemeinsam mit anderen Müttern auf die letzte Phase der Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett vor.

Ort: Hebammenpraxis Pawelstraße

Zeit: dienstags von 19.20-21.30 Uhr, Anmeldung erforderlich.


Rückbildungsgymnastik
Ungefähr 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes ist die beste Zeit, einen Rückbildungsgymnastikkurs zu beginnen. Ziel ist es, den Körper bei der Umstellung nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Beginnend mit einfachen Übungen stärken wir die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die sich durch die Schwangerschaft verändert haben. Zudem zeige ich Ihnen Übungen, die Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskeln vorbeugen oder lindern. 

Ort:Hebammenpraxis Pawelstraße 

Zeit: Kurs mit Kind: mittwochs mittags von 11.30-13.00 Uhr, Anmeldung erforderlich.

         Kurs ohne Kind: dienstags abends von 18.00-19.15 Uhr, Anmeldung erforderlich.

 

Säuglingspflege

Infos folgen

 

Geschwisterkurse

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